Johannes Storch
Burn-out, ade
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Buch
Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der fü…
Mehr
Beschreibung
Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse (GUSI®) kann dabei hilfreich sein. Es handelt sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können!
CHF 32.50
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
L024:
Lieferbar in 24 Stunden
Produktdetails
Weitere Autoren: Dieter, Olbrich / Storch, Maja
- ISBN: 978-3-456-85803-6
- EAN: 9783456858036
- Produktnummer: 25460457
- Verlag: Hogrefe, vorm. Hans Huber
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 192 S.
- Masse: H22.4 cm x B15.1 cm x D1.5 cm 420 g
- Abbildungen: GB
- Gewicht: 420
25 weitere Werke von Johannes Storch:
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (EPUB Format)
CHF 29.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 30.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (EPUB Format)
CHF 28.90
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 14.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 14.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 32.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 30.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 14.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 12.00
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt
Ebook (PDF Format)
CHF 12.00
Bewertungen
0 von 0 Bewertungen
Anmelden
Keine Bewertungen gefunden. Seien Sie der Erste und teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit anderen.