Pilates: Rutinas de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. Descubra las rutinas propuestas para su vida cotidiana: al levantarse por la mañana, para estirarse a la hora del almuerzo, para levantar el ánimo por la tarde o para relajarse antes de dormir. Encuentre posturas para practicar esté donde esté: en el parque, en el despacho, a bordo de un avión o antes de irse a dormir. Tonifique, fortalezca, estimule y confiera energía a su estado de salud y condición física con rutinas de tan sólo 5 minutos que podrá incorporar inmediatamente en su vida cotidiana: en cua…
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V106:
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Produktdetails
- ISBN: 978-84-8076-981-5
- EAN: 9788480769815
- Produktnummer: 12711194
- Verlag: Blume
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2012
- Seitenangabe: 128 S.
- Masse: H16.8 cm x B13.7 cm x D1.8 cm 272 g
- Gewicht: 272
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