Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness - Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte - Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5
Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße - deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen - Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne. MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte. VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leist…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Enjoytheworld (Hrsg.)
- ISBN: 978-3-7481-2980-6
- EAN: 9783748129806
- Produktnummer: 29077111
- Verlag: Books On Demand
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 96 S.
- Masse: H21.0 cm x B14.8 cm x D0.6 cm 152 g
- Abbildungen: Paperback
- Gewicht: 152
15 weitere Werke von Dirk Schwenecke:
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CHF 4.00
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