ACT der Liebe
Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken
Aufhören zu kämpfen und anfangen zu lieben!Gängige Mythen über die Liebe bereiten den Boden für einen Kampf mit dem wirklichen Leben. Die unangenehme Wahrheit ist die, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare sich streiten und dass die Gefühle der Liebe kommen und gehen wie das Wetter. Aber das heißt nicht, dass Sie nicht trotzdem eine freudenreiche und erfüllende Beziehung haben könnten.Mithilfe eines einfachen Programms, das auf der achtsamkeitsbasierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) aufbaut, können Sie lernen, effektiver mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen und sich vollständig auf de…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Sadler, Christine (Übers.)
- ISBN: 978-3-86781-220-7
- EAN: 9783867812207
- Produktnummer: 27056481
- Verlag: Arbor
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 291 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 2'175 KB
Über den Autor
Russ Harris ist Therapeut und ACT-Coach in Melbourne, Australien. Nachdem er sich von Steven Hayes, dem Begründer von ACT, ausbilden ließ, entwickelte er ein eigenes Trainingsmodel, das er in seinen Büchern und Workshops lehrt. Dabei verbindet der einstige Allgemeinmediziner Theorie stets mit Praxis und schwört auf die Leitwerte Einfachheit, Klarheit und Spaß haben.
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