Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt
Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält
Warum werden immer mehr Menschen übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt? Peter Mersch zeigt, dass dies vor allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch den meisten Diäten, ausschließlich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar. Der Autor schließt seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Maßnahmen, durch die man bei za…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-7481-0442-1
- EAN: 9783748104421
- Produktnummer: 29697596
- Verlag: Books on Demand
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 100 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 430 KB
- Auflage: 1. Auflage
Über den Autor
Peter Mersch, Jahrgang 1949, ist Systemanalytiker und Zukunftsforscher. Seine Forschungsschwerpunkte liegen in den Gebieten Migräne, Evolutionstheorie, soziokulturelle Evolution, Demografie und Soziologie. Von ihm stammen die Systemische Evolutionstheorie, das Familienmanager-Konzept und die energetische Migränetheorie. Daneben beschäftigt er sich mit den Ursachen der Übergewichts- und Demenzepidemie. Auch dazu hat er eigene theoretische und praktische Konzepte vorgelegt. Seit 2004 betreibt er das Migräneportal www.migraeneinformation.de.
30 weitere Werke von Peter Mersch:
Das Migrations- und Kriminalverhalten von Ausländern
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