Trainingsplanung zu Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird anhand einer Testperson ein Trainingsplan aufgestellt, mit dessen Hilfe die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit der Testperson auf lange Sicht verbessert werden kann.Inhaltsangabe1. Personendaten1.1 Datensammlung1.2 Bewertung der Daten auf die Belastbarkeit bzw Trainierbarkeit2. Beweglichkeitstestung3. Trainingsplanung Beweglichkeitstraining3.1 Dehnübungen3.2 Dehnprogramm3.3 Beschreibung des Dehnprogr…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-656-86306-9
- EAN: 9783656863069
- Produktnummer: 24276179
- Verlag: Grin Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 24 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 667 KB
Über den Autor
* Bachelor of Arts Fitnessökonomie (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement)Abschluss 03/16* Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement 2018 (DHfPG)Abschluss 05/18
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