Einatmen. Ausatmen. Da sein
Das Achtsamkeitsbuch für überall
Achtsamkeit wird immer beliebter und ist in allen Lebensbereichen anwendbar. Egal, ob schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen, ein voller Arbeitstag auf einen wartet oder der Bus nicht kommt - Corinne Sweet bringt mit ihren leicht umsetzbaren Übungen Ruhe und Frieden in den anstrengenden Alltag. Dies ist das unverzichtbare Praxisbuch für ein stressfreies und entspanntes Leben.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Elze, Judith (Übers.) / Mihotich, Marcia (Illustr.)
- ISBN: 978-3-426-29265-5
- EAN: 9783426292655
- Produktnummer: 19866639
- Verlag: O.W. Barth
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2016
- Seitenangabe: 192 S.
- Originaltitel: The Mindfulness Journal. Exercises to help you find peace and calm wherever you are
- Masse: H18.8 cm x B12.1 cm x D1.5 cm 196 g
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 196
Über den Autor
Corinne Sweet ist Psychologin, Psychotherapeutin und Sachbuch-Autorin. Als Journalistin und Medienstar ist sie eine anerkannte Expertin im Bereich der Selbsthilfe mit Achtsamkeit als Spezialgebiet.Marcia Mihotich ist eine Londoner Grafikdesignerin und Illustratorin. Zu ihren Kunden gehören die School of Life, Donna Wilson und der Guardian. Außerdem ist sie creative director der Rosy Lee Tea London.
24 weitere Werke von Corinne Sweet:
Money on't Table - Grit, Work and Family Pride
Das Achtsamkeitsbuch für überall
Das Achtsamkeitsbuch für überall
Ebook (EPUB Format)
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