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Ellington Darden

Hardcore-Training

Professionelle Techniken für schnellen Muskelaufbau

Buch

Superlangsames Training für effektiven MuskelaufbauÜberraschende Resultate schon nach 6 WochenDr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet. Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainingstechniken für den schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefaßt sind. Aufbauend auf dem Einsatz superlangsamer Wiederholungen hat er ein kompromißloses Programm für rasanten Muskelaufbau entwickelt! Sie folgen dem Programm eines der besten Bodybuilding-Trainer der Welt: Dr. Darden!In diesem Buch: Die besten Übungen und wie Sie al… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Korte, Stephan (Übers.)
  • ISBN: 978-3-929002-18-8
  • EAN: 9783929002188
  • Produktnummer: 8487060
  • Verlag: Novagenics
  • Sprache: Deutsch
  • Seitenangabe: 235 S.
  • Masse: H21.0 cm x B14.9 cm x D2.2 cm 468 g
  • Abbildungen: PB
  • Gewicht: 468

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