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Jon Giswold

Basic Training

A Fundamental Guide to Fitness for Men

Ebook (EPUB Format)

A beautifully illustrated, indispensable guide for anyone embarking on a fitness programBasic Training by Jon Giswold is an introductory guide to achieving health and fitness for men. This user-friendly source of information, techniques, and images will enable and inspire any man to achieve a healthy body and a fit lifestyle.Divided into three sections--Motivation, Action, and Lifestyle--this book explains the basic elements of health and fitness and how to combine aerobic activities with a weight program that will give you the body you want and the energy to make life enjoyable.Clearly illustrated by the vivid photographs of David Morgan, Ba… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Morgan, David (Fotogr.)
  • ISBN: 978-1-4668-6641-6
  • EAN: 9781466866416
  • Produktnummer: 22463151
  • Verlag: St. Martin's Publishing Group
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Seitenangabe: 224 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 17'527 KB
  • Auflage: First Edition
  • Abbildungen: Includes 170 black-and-white photographs

Über den Autor


Jon Giswold with photographs by David Morgan

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