Stanley H. Block

Stopp das Denken, spür das Leben!

Die Tyrannei der negativen Gedanken durchbrechen

Ebook (EPUB Format)

Schluss mit dem Leben im Hamsterrad!Wie können Sie sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Nutzen Sie einfach Ihre Sinne!Der Psychiater Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und die können Sie überall anwenden, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse - oder im Bett, wenn Sie mal wieder nicht einschlafen können. Einfacher und wirksamer geht's wirklich nicht. Probieren Sie es aus!

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Produktdetails

Weitere Autoren: Bausum, Christoph (Übers.)

ISBN: 978-3-644-42131-8
EAN: 9783644421318
Produktnummer: 15591658
Verlag: Rowohlt Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2010
Originaltitel: Come to Your Senses
Plattform: EPUB
Masse: 2'484 KB
Auflage: 1. Auflage

Über den Autor

Stanley H. Block ist Professor für Jura und Psychiatrie an der Seattle University, Professor für Psychiatrie an der University of Utah und arbeitet auch als niedergelassener Psychiater und Psychotherapeut.