Futter fürs Gehirn
Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das Foodnesstraining des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Reuter, Marion (Übers.)
- ISBN: 978-3-86470-447-5
- EAN: 9783864704475
- Produktnummer: 21887925
- Verlag: Börsenmedien
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 328 S.
- Originaltitel: Boost Your Brain Power in 60 Seconds (Michelle Schoffro Cook)
- Masse: H20.6 cm x B18.2 cm x D2.5 cm 848 g
- Gewicht: 848
Über den Autor
Dr. Michelle Schoffro Cook ist seit über 20 Jahren in den Bereichen natürliche Gesundheit und ganzheitliche Ernährung tätig. Sie hat mehrere Bücher über Gesundheit und Wellness geschrieben und wurde unter anderem in der Huffington Post porträtiert.
12 weitere Werke von Michelle Schoffro Cook:
Weekend Wonder Detox
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Boost Your Brain Power in 60 Seconds
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