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Benjamin Fléron

Maîtriser son stress

Le coping, une technique imparable pour gérer le stress

Ebook (EPUB Format)

Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grâce au coping !Aussi nombreuses que variées, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d'affecter n'importe quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivité. Pour lutter contre cette anxiété, certains iront se défouler en salle de sport, tandis que d'autres préféreront attaquer le problème de face. Voilà précisément des exemples courants de coping. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vos techniques étaient réellement efficaces ? Pensez-vous gérer les situations stressantes de la meilleure façon ? Ce livre vous aidera… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: 50minutes. Fr
  • ISBN: 978-2-8062-6229-5
  • EAN: 9782806262295
  • Produktnummer: 18295922
  • Verlag: 50Minutes.fr
  • Sprache: Französisch
  • Erscheinungsjahr: 2015
  • Seitenangabe: 62 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 776 KB
  • Reihenbandnummer: 10

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