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Deborah Mitchell

The Women's Guide to Stress Relief in 7 Easy Steps

Learn How to Live a Calmer, Happier, and Healthier Life

Ebook (EPUB Format)

What is stress-and how do I manage it?Why is stress different for women than it is for men?How does stress impact my body, mind, and spirit?Am I at risk for stress-related health problems?What are my treatment options?How can I reduce stress-naturally?THE WOMEN'S GUIDE TO STRESS RELIEF IN 7 EASY STEPS includes:A COMPLETE STRESS MANAGEMENT PLAN-Simple, stress-reducing techniques that can help you reduce, manage, and even eliminate stress in your life-and put you on the path toward peace and calm. Includes checklists for self-examination and tips for avoiding triggers.THE MOST UP-TO-DATE RESEARCH-what medical professionals have learned about st… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-1-4668-4843-6
  • EAN: 9781466848436
  • Produktnummer: 22464325
  • Verlag: St. Martin's Publishing Group
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seitenangabe: 240 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 382 KB

Über den Autor


Deborah Mitchell

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