Christoph M. Bamberger

Die 50 besten Ärger-Killer

Ebook (EPUB Format)

Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone!Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen # und dann fährt auch noch der Zug vor der Nase weg? Situationen, in denen Sie aus der Haut fahren! Wut, Neid, Enttäuschung sorgen in hohem Maße dafür, dass unser Stress-Level ansteigt. Viel schlimmer: Diese negativen Gefühle hindern uns am Glücklich-Sein.Wollen Sie raus aus der Ärgerfalle? Hier gibt#s 50 alltagstaugliche und effektive Strategien, durch die Sie den Ärger auf ein gesundes Maß reduzieren und auch in stressigen Situationen gelassen und souverän reagieren können. Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Bamberger, Ana-Maria

ISBN: 978-3-8304-6892-9
EAN: 9783830468929
Produktnummer: 15493678
Verlag: Trias
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2013
Seitenangabe: 96 S.
Plattform: EPUB
Masse: 0 KB

Über den Autor

Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung. Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie. Bei TRIAS ist von ihnen zudem Die 50 besten Stress-Killer erschienen.