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Peter Fischer

Rücken-Fit-Navi

Übungen für die Wirbelsäule: Schwachstellen finden und ausgleichen

Buch

Der Rücken-Fit-Navi ist der ideale Begleiter für alle, die ihre Rücken-Schwachpunkte mit Hilfe einfacher und effektiver Übungen selbstständig aufspüren und ausgleichen möchten. Viele alltagsbedingte Rückenbeschwerden lassen sich dadurch behandeln und lindern.Die im Buch vorgestellten Übungen sind praxistauglich und ohne besondere Hilfsmittel überall umsetzbar. Ihr Schwierigkeitsgrad lässt sich variieren, somit sind alle Übungen sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Zudem enthält jede Übung einen Test, der Übungsfortschritte sichtbar macht und Laien darüber Auskunft gibt, ob und wie lange geübt werden soll. Dies ermöglicht ei… Mehr

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Produktdetails

  • ISBN: 978-3-86867-400-2
  • EAN: 9783868674002
  • Produktnummer: 34066454
  • Verlag: KVM-Der Medizinverlag
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2020
  • Seitenangabe: 189 S.
  • Masse: H25.8 cm x B18.3 cm x D1.4 cm 664 g
  • Gewicht: 664

Über den Autor

Peter Fischer ist Physiotherapeut (Doctor of Physiotherapy, USA) und beschäftigt sich seit 30 Jahren mit der Prävention und Eigentherapie von Wirbelsäulenbeschwerden. Er hat den Rücken-Fit-Navi erarbeitet, in den letzten 12 Jahren kontinuierlich weiterentwickelt und für die Anwendung in der Praxis optimiert. Seine Arbeit wurde in Deutschland und in den USA mit verschiedenen Auszeichnungen prämiert - zuletzt mit dem PhysioAward 2015.

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