Antony Fedrigotti

30 Minuten Stressbewältigung

Ebook (PDF Format)

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen?Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie, wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.Mit diesem Buch erhalten Sie* praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern* viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können* Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Le… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-86200-628-1
EAN: 9783862006281
Produktnummer: 13169428
Verlag: Gabal
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2012
Seitenangabe: 96 S.
Plattform: PDF
Masse: 531 KB

Über den Autor

Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.