Achtsamkeit ganz praktisch
Wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten
Kennen Sie Situationen wie diese? Es ist Freitagnachmittag, Sie haben eine anstrengende Woche hinter sich und wollen noch schnell den Wochenendeinkauf erledigen, da fängt die Kassiererin mit der Kundin vor Ihnen in aller Ruhe ein Schwätzchen an. Und Sie? Sie könnten explodieren! Immer wieder geraten wir in unserem Alltag in Situationen, in denen andere bei uns den gewissen Knopf drücken, der uns aus unserer inneren Ruhe bringt. Wir könnten dann aus der Haut fahren - müssen es aber nicht! Denn wir haben immer die Wahl, wie wir auf eine Situation reagieren wollen. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.Worauf es bei Achtsamkeit ankommt und wie Sie…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-86936-759-0
- EAN: 9783869367590
- Produktnummer: 21594452
- Verlag: Gabal Verlag GmbH
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 130 S.
- Masse: H18.8 cm x B13.4 cm x D1.5 cm 262 g
- Reihenbandnummer: 759
- Gewicht: 262
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