Der achtsame Weg durch Sorge und Grübelei
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Grübeln Sie häufig über Dinge nach, die nicht in Ihrer Macht liegen? Denken Sie andauernd an das, was noch zu erledigen wäre? Sorgen Sie sich oft? Wenn wir einmal angefangen haben, zu grübeln und uns Sorgen zu machen, kann es schwierig sein, damit wieder aufzuhören. Die Angewohnheit, beklommen in die Zukunft zu schauen oder Vergangenes unentwegt zu überdenken, kann sich lähmend verfestigen. Ohne Intervention bedroht die Neigung zu zwanghaftem Grübeln unsere geistige Gesundheit und kann sogar in eine Depression oder eine generelle Angststörung münden.Doch bevor Zukunftsängste und sorgenvolle Grübeleien überhandnehmen, können wir gegensteuern.D…
Mehr
CHF 26.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V112:
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Produktdetails
Weitere Autoren: Wehner, Bettina (Übers.)
- ISBN: 978-3-86781-044-9
- EAN: 9783867810449
- Produktnummer: 12031412
- Verlag: Arbor
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2011
- Seitenangabe: 240 S.
- Masse: H21.8 cm x B13.9 cm x D1.5 cm 325 g
- Abbildungen: PB
- Gewicht: 325
5 weitere Werke von Sameet Kumar:
Mindfulness for Prolonged Grief
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Ebook (EPUB Format)
CHF 25.80
Mindful Path through Worry and Rumination
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Ebook (EPUB Format)
CHF 21.25
Grieving Mindfully
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Wie wir Seelenruhe finden und Angst und depressive Gedanken hinter uns lassen
Ebook (EPUB Format)
CHF 21.25
Bewertungen
Anmelden