Cornelia Dehner-Rau

Ängste verstehen und hinter sich lassen

Ihr Selbsthilfe-Coach

Ebook (PDF Format)

Menschen mit Angst- und Panikstörungen brauchen im Durchschnitt sieben Jahre, bis sieprofessionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Hier finden Sie Infos zu den vielfältigen Formenvon Ängsten mit einem bewährten Selbsthilfecoach, der das Vertrauen in die eigenePerson stärkt. Neben der Beschreibung von Ursachen und Formen von Ängsten,Therapien und Folgekrankheiten liegt der Schwerpunkt auf dem Übungsprogramm.Dieses hilft, die Symptome besser zu erfassen, sorgt für seelischeStabilität und sichert neue Lebensfreude. So gelingt es Ihnen leichter, den Teufelskreisaus Angst, Vermeidung, Panik und immer größerer Zurückgezogenheit wesentlich früherzu durch… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Rau, Harald

ISBN: 978-3-8304-6635-2
EAN: 9783830466352
Produktnummer: 15139459
Verlag: Trias
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2012
Seitenangabe: 120 S.
Plattform: PDF
Masse: 0 KB
Auflage: 2. Auflage

Über den Autor

Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Oberärztin in der Klinik für Psychotherapeutischeund Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Bei TRIASsind von ihr u.a. erschienen: Raus aus der Suchtfalle und Gefühle besser verstehen.Prof. Dr. med. Harald Rau ist Direktor und fachlicher Geschäftsführer der Suchtkrankenhilfe gGmbH der Zieglerschen Anstalten in Wilhelmsdorf.