Das Wechseljahrekochbuch
Gesund essen, gesund bleiben
Durch eine bewusste Ernährungsumstellung während der Wechseljahre ist es möglich, auftretende Beschwerden zu vermindern oder Krankheiten gezielt vorzubeugen. Sojaprodukte, Leinsamen und Vollkorngetreide enthalten pflanzliche Östrogene, die helfen, hormonelle Turbulenzen in den Wechseljahren auszugleichen. Phythoöstrogenreiche Lebensmittel sind eine natürliche Alternative zur umstrittenen Hormontherapie - wie aber lassen sie sich schmackhaft zubereiten? Das Buch bietet hierfür 86 vegetarische Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Darüber hinaus informiert die Autorin über Alternativen zur Hormontherapie aus der Naturheilkunde, empfiehlt v…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Schneevoigt, Margret (Illustr.) / Schumann, Claudia (Vorb.)
- ISBN: 978-3-89566-613-1
- EAN: 9783895666131
- Produktnummer: 17475681
- Verlag: Pala-Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2009
- Plattform: PDF
- Masse: 0 KB
Über den Autor
Irmela Erckenbrecht, Jahrgang 1958, lebt bei Göttingen.Im Hauptberuf übersetzt sie Sach- und Kinderbücher, vor allem aber literarische Werke aus England, Irland und Nordamerika.
48 weitere Werke von Irmela Erckenbrecht:
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