Die 50 besten Ärger-Killer
Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone!Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen # und dann fährt auch noch der Zug vor der Nase weg? Situationen, in denen Sie aus der Haut fahren! Wut, Neid, Enttäuschung sorgen in hohem Maße dafür, dass unser Stress-Level ansteigt. Viel schlimmer: Diese negativen Gefühle hindern uns am Glücklich-Sein.Wollen Sie raus aus der Ärgerfalle? Hier gibt#s 50 alltagstaugliche und effektive Strategien, durch die Sie den Ärger auf ein gesundes Maß reduzieren und auch in stressigen Situationen gelassen und souverän reagieren können.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Bamberger, Christoph M.
- ISBN: 978-3-8304-6891-2
- EAN: 9783830468912
- Produktnummer: 15493677
- Verlag: Trias
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 96 S.
- Plattform: PDF
- Masse: 952 KB
- Auflage: 1. Auflage
- Abbildungen: 3 Abbildungen
Über den Autor
Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung. Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie. Bei TRIAS ist von ihnen zudem Die 50 besten Stress-Killer erschienen.
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