Patricia Cammarata

Raus aus der Mental Load-Falle

Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt

Buch

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt vi… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-407-86632-5
EAN: 9783407866325
Produktnummer: 33842519
Verlag: Beltz
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2020
Seitenangabe: 224 S.
Masse: H21.0 cm x B13.5 cm x D2.5 cm 380 g
Auflage: 2. A.
Gewicht: 380

Über den Autor

Patricia Cammarata ist Psychologin, IT-Expertin, Bestseller-Autorin und Podcasterin. Im deutschsprachigen Raum ist sie Pionierin in Sachen Mental Load. Ihr 2018 auf dem Female Future Force Day gehaltener Vortrag Warum endet die Gleichberechtigung so oft mit der Geburt des ersten Kindes? Was Mental Load damit zu tun hat hat so große Wellen geschlagen, dass sich seitdem viele mit dem Thema beschäftigen. Für ihren Blog dasnuf gewann sie zahlreiche Preise, ihre Podcasts Mit Kindern leben und Nur 30 Minuten werden von mehreren Tausend Menschen gehört. Ihre Workshops und Vorträge sind gefragt, ihre Artikel u.a. in der Süddeutschen Zeitung, Brigitte, Emotion werden in großer Zahl kommentiert. Mit ihren Kindern und ihrem Partner lebt sie in Berlin.Frollein Motte oder auch Teresa Holtmann ist Illustrationsdesignerin. Sie zeichnet für die Zeitschrift Eltern, illustriert Kinderbücher und designt Kinderskateboards. Mit ihrer Familie lebt sie in Berlin.