Hans-Dieter (Hrsg.) Kempf

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten

Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

Ebook (PDF Format)

Mehr Motivation durch Vielfalt in ÜbungsprogrammenRund 60 Übungen erweitern als Ergänzung des Buches Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten - Das Praxisbuch für abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheiten. So können Sie mit wenig Aufwand Übungsprogramme, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, zusammenstellen . Die Variationen eignen sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit dem Trainingsschwerpunkt Rücken, obere Extremität oder untere Extremität.InhaltErweiterte Übungen zu den Kleingeräten Thera-Band, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Fitnessball, Flowin, Schlingentrainer und StabilitätstrainerEinzel- und Partn… Mehr

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Produktdetails

ISBN: 978-3-662-48212-4
EAN: 9783662482124
Produktnummer: 19305588
Verlag: Springer
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Plattform: PDF
Masse: 8'215 KB

Über den Autor

Hans-Dieter Kempf (Karlsruhe), Mitbegründer/Vorstandsmitglied des FoBi-Anbieters Forum Gesunder Rücken; seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: Ratgeber u. Fachbücher um die Themen Rücken und Fitness). Referent und Lehrbeauftragter an den Universitäten Heidelberg, Darmstadt, Köln, Karlsruhe sowie in Sport- und Sportfachverbänden, Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie, SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg, Akademie für Fitness- und Gesundheitssport usw.), Krankenkassen, Ärzte- und Physiotherapieverbände, Volkshochschulverband, Schulbehörden, Firmen usw. und auf zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft, Physiotherapie, Medizin).