Fitnesstrainer B-Lizenz. Traningsplanung nach der ILB-Methode
Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, BSA-Akademie Saarbrücken, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit enthält die folgenden Inhalte: Trainingssteuerung/-planung nach ILB-Methode; Diagnose; Zielsetzung; Trainingsplanung nach der ILB-Methode; Makrozyklusdarstellung; Mesozyklusdarstellung; Analyse (Re-Test); allgemeine Trainingslehre; allgemeine Prinzipien der Trainingslehre; Krafttrainingsmethode Individuelle Leistungsbild-Methode (ILB-Methode); Zusammenhänge zwischen der Belastung und Regeneration anhand des Schemas der Superkompensation; Ziele und Inhalte (Ablauf/Schritte) des…
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V103:
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-668-95507-3
- EAN: 9783668955073
- Produktnummer: 31815805
- Verlag: Grin Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 36 S.
- Masse: H20.6 cm x B14.8 cm x D1.2 cm 65 g
- Abbildungen: Paperback
- Gewicht: 65
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