Endlich wieder Lebensfreude!
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wenn negative Gedanken und Gefühle überhandnehmen, kann das zu einer Depression führen. Doch jeder besitzt die Fähigkeit, sein seelisches Unwohlsein zu überwinden. Einfühlsam beschreibt der renommierte Psychotherapeut und Bestsellerautor Rolf Merkle, wie man aktiv gegen die depressive Verstimmung vorgehen kann. Mithilfe kleiner Tests und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie kann jeder lernen, das eigene Denken zu beobachten, sein seelisches Tief bewusst zu erkennen und besser auf die eigenen Gefühle zu achten. Das ermöglicht, gegen die innere Ruhelosigkeit vorzugehen und die Lebensfreude zurückzugewinnen.Ein hocheffektives Selbsthilf…
Mehr
CHF 10.00
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
Versandkostenfrei
Produktdetails
- ISBN: 978-3-96121-144-9
- EAN: 9783961211449
- Produktnummer: 25187871
- Verlag: MVG Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2018
- Seitenangabe: 160 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 1'436 KB
Über den Autor
Rolf Merkle ist Psychologe und Psychotherapeut. Er hat zahlreiche Selbsthilfe-Bücher und Ratgeber veröffentlicht, die auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen und sich in seiner Praxis bewährt haben. Seine Werke wurden bereits in mehrere Sprachen übersetzt.
26 weitere Werke von Rolf Merkle:
Verschreibungen zum Glücklichsein
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.00
Nie mehr deprimiert
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (PDF Format)
CHF 4.00
Nie mehr deprimiert
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (EPUB Format)
CHF 4.00
Eifersucht
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.00
So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (EPUB Format)
CHF 5.50
Lass Dir nicht alles gefallen
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.00
Endlich wieder Lebensfreude!
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Wie Sie Ihre Depressionen überwinden und zu neuer Lebensfreude finden
Ebook (PDF Format)
CHF 10.00
Bewertungen
Anmelden