Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Hintergründe - Trainingspläne - Übungen
Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschal…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Gießing, Jürgen / Strack, Andreas
- ISBN: 978-3-8288-4327-1
- EAN: 9783828843271
- Produktnummer: 31050876
- Verlag: Tectum Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Seitenangabe: 274 S.
- Masse: H21.1 cm x B14.9 cm x D2.2 cm 600 g
- Auflage: 3., aktualisierte und erweiterte Auflage
- Abbildungen: broschiert
- Gewicht: 600
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