Rainer Limpinsel

Schatz, der Bauch muss weg

Gemeinsam sind wir schlank

Buch

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden. - Bremsen lösen im… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Schüwer, Ute

ISBN: 978-3-432-10804-9
EAN: 9783432108049
Produktnummer: 29078594
Verlag: Trias
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 216 S.
Masse: H21.1 cm x B13.8 cm x D1.5 cm 282 g
Abbildungen: Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
Gewicht: 282
Sonstiges: Gesundheitsinteressierte

Über den Autor

Dr. med. Rainer Limpinsel ist Arzt, Autor und einfach typisch Mann. Jahrelang glaubte er essen zu können, wonach ihm gerade gelüstete und machte als König des Junkfood einen großen Bogen um gesunde Ernährung. Das Ergebnis: In 10 Jahren waren 25 Kilogramm mehr auf der Waage und mit an Bord ein Diabetes. Zum Glück war da noch Schatz: Ute Schüwer, Coach, Führungskräfte-Trainerin und Königin des Slow Food. Bei sich selbst und Ihren Klienten sorgt sie mit Leichtigkeit für Effizienz, Zielorientierung und eine gesundheitsförderliche Balance im Leben. Beim eigenen Mann hatte sie schon längst aufgegeben. Bis eines Tages doch noch alles anders kam und sie zusammen den Schalter in seinem Kopf umlegen konnten. Heute geht das Paar gemeinsam schlank und gesund durchs Leben.