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Jon Kabat-Zinn

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Momente der Achtsamkeit

Buch

Mit seinem bahnbrechenden Werk Gesund durch Meditation hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

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Produktdetails


Weitere Autoren: Kappen, Horst (Übers.)
  • ISBN: 978-3-426-29233-4
  • EAN: 9783426292334
  • Produktnummer: 16304194
  • Verlag: O.W. Barth
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2014
  • Seitenangabe: 160 S.
  • Masse: H24.7 cm x B17.7 cm x D1.7 cm 502 g
  • Gewicht: 502

Über den Autor


Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts und Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

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