Diane Sanfilippo

Das große Buch der Paläo-Ernährung

Buch

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. Dieses Buch erklärt den Zusammenhang zwischen gesundem Aussehen und dauerhaftem Gewichtsverlust und wie man beides ganz leicht erreichen kann. Das Rezept ist einfach: Man vermeidet industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Produkte wie Getreide, Hülsenfrüchte und pasteurisierte Milch. Mehr noch: Dadurch erhöht man die Chance, Symptome häufiger Krankheiten zu lindern oder ganz zu beseitigen!Nichts anderes ist die Paläo-Ernährung, die auch oft als Steinzeiternährung bezeichnet… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Staley, Bill / Wolf, Robb

ISBN: 978-3-86883-480-2
EAN: 9783868834802
Produktnummer: 16392593
Verlag: Riva-Verlag
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2014
Seitenangabe: 432 S.
Masse: H27.9 cm x B21.5 cm x D3.2 cm 1'773 g
Gewicht: 1773

Über den Autor

Diane Sanfilippo studierte an der Syracuse University, ist Naturwissenschaftlerin und approbierte Ernährungsberaterin. Sie schreibt den beliebten Gesundheitsblog Balance Bites, hat eine Praxis als Ernährungsberaterin, gibt überall in den USA Seminare über Paläo-Ernährung und hat einen sehr erfolgreichen wöchentlichen Podcast, The Balanced Bites Podcast, der bei iTunes kostenlos erhältlich ist.