Los Cinco Beneficios de Ser Amable
Ansiedad, estrés, fatiga crónica y depresión: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud pública y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: la amabilidad. Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida día con día: 1. produces más serotonina, eres más feliz, 2. produces más oxitocina, regula tu circulación, y tienes un corazón más sano,…
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Produktdetails
- ISBN: 978-607-07-6391-5
- EAN: 9786070763915
- Produktnummer: 33480827
- Verlag: Planeta Pub
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Seitenangabe: 192 S.
- Masse: H22.9 cm x B15.0 cm x D1.3 cm 204 g
- Gewicht: 204
Über den Autor
David R. Hamilton, es doctor en química orgánica y dedicó cuatro años de su carrera profesional a la investigación en la industria farmacéutica. Desarrolló medicamentos para combatir el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Inspirado por el efecto placebo, dejó la industria para divulgar conocimiento sobre cómo las personas pueden fortalecer sus emociones y pensamientos para mejorar su salud. Ha escrito más de diez libros y colabora con medios como Huffington Post, Psychologie Magazine y Soul & Spirit Magazine. En 2016 fue reconocido como mejor escritor por los lectores de Kindred Spirit Magazine. Apareció como especialista invitado en el galardonado documental HEAL y tiene participaciones recurrentes en la televisión abierta de Estados Unidos. David es un promotor de la amabilidad como terapia y trabaja apasionadamente para ayudar a construir un mundo más amable.
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