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Sabine Durdel-Hoffmann

Das Achtsamkeitskochbuch

Bewusst essen, glücklich leben

Buch

Bewusst essen, glücklich leben: Eine spannende Reise zu sich selbst . Ein achtsames Lesebuch für alle, die mit sich und ihrem Körper im reinen sein wollen . Mit vielen Rezepten, Übungen und Tipps, sich und seine Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen . Einkaufen, Zubereiten, Kochen, Essen und Genießen . Zwanglos zu mehr Genuss, Wohlbefinden, Selbstzufriedenheit und Entschleunigung . Liebevoll gestaltetes Rezept- und Lesebuch zur täglichen Anwendung Diät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohlfühlen. Du bist, was du isst, sagt das Sprichwort. Und tatsächlich scheint es, als hätten wir d… Mehr

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Produktdetails


  • ISBN: 978-3-625-17942-9
  • EAN: 9783625179429
  • Produktnummer: 22839758
  • Verlag: Naumann + Göbel
  • Sprache: Deutsch
  • Erscheinungsjahr: 2017
  • Seitenangabe: 160 S.
  • Masse: H24.7 cm x B21.9 cm x D1.6 cm 781 g
  • Abbildungen: GB
  • Gewicht: 781

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