Das Achtsamkeitskochbuch
Bewusst essen, glücklich leben
Bewusst essen, glücklich leben: Eine spannende Reise zu sich selbst . Ein achtsames Lesebuch für alle, die mit sich und ihrem Körper im reinen sein wollen . Mit vielen Rezepten, Übungen und Tipps, sich und seine Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen . Einkaufen, Zubereiten, Kochen, Essen und Genießen . Zwanglos zu mehr Genuss, Wohlbefinden, Selbstzufriedenheit und Entschleunigung . Liebevoll gestaltetes Rezept- und Lesebuch zur täglichen Anwendung Diät-Versuche, Fitness-Wahn und Kalorienzählen sind Zeichen dafür, dass wir uns in unserem Körper nicht wohlfühlen. Du bist, was du isst, sagt das Sprichwort. Und tatsächlich scheint es, als hätten wir d…
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-625-17942-9
- EAN: 9783625179429
- Produktnummer: 22839758
- Verlag: Naumann + Göbel
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2017
- Seitenangabe: 160 S.
- Masse: H24.7 cm x B21.9 cm x D1.6 cm 781 g
- Abbildungen: GB
- Gewicht: 781
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