Meditieren in drei Minuten
Einfache Meditation für den modernen Menschen - perfekt für EinsteigerInzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte.Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Feldman, Nina / Schossig, Matthias (Übers.)
- ISBN: 978-3-499-62978-5
- EAN: 9783499629785
- Produktnummer: 12078439
- Verlag: Rowohlt Taschenb.
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2012
- Seitenangabe: 224 S.
- Originaltitel: The New Three Minute Meditater: 30 Simple Ways To Unwind Your Mind Anywhere Anytime
- Masse: H19.3 cm x B12.3 cm x D1.5 cm 200 g
- Auflage: 1. Auflage, Neuausgabe
- Gewicht: 200
Über den Autor
David Harp ist Kognitionswissenschaftler, Schriftsteller, Speaker, Musiker und Coach für ein spirituelles Leben.Nina Feldman ist Psychologin und Expertin für Marketing-Kommunikation.
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