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Gladeana Mcmahon

No More Anxiety!

Be Your Own Anxiety Coach

Ebook (PDF Format)

This book takes the skills and techniques of cognitive behaviour therapy and offers readers the opportunity of taking control of their anxiety. It aims to help readers understand what is happening to them and teach them how they can overcome their fears.

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Produktdetails


  • ISBN: 978-0-429-90237-6
  • EAN: 9780429902376
  • Produktnummer: 31321250
  • Verlag: Taylor & Francis Ltd.
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2019
  • Seitenangabe: 160 S.
  • Plattform: PDF
  • Masse: 93'516 KB
  • Auflage: 1. Auflage

Über den Autor


McMahon, Gladeana

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