Kathryn Budig

Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m

Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich

Buch

Das große StandardwerkJede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!

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Produktdetails

ISBN: 978-3-8094-4073-4
EAN: 9783809440734
Produktnummer: 29270246
Verlag: Bassermann
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2019
Seitenangabe: 336 S.
Originaltitel: The Women's Health Big Book of Yoga
Masse: H21.0 cm x B20.0 cm x D2.5 cm 814 g
Abbildungen: Farb. Abb., Fotos
Gewicht: 814

Über den Autor

Kathryn Budig gibt als Yogalehrerin weltweit Yogastunden und unterrichtet unter anderem an der Online-Yogaschule YogaGlo. Die Yoga-Expertin der amerikanischen Women's Health schreibt für das Yoga Journal sowie die Huffington Post und war bereits auf mehreren Coverseiten großer Yoga-Magazine abgebildet. Auch die New York Times und das Wall Street Journal berichteten bereits über sie.