Mindfulness Para Principiantes [With CD (Audio)] = Mindfulness for Beginners
Encuadernación: RústicaMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:¿la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;¿ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa;¿estabilizar nuestra atención y pre…
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Produktdetails
- ISBN: 978-84-9988-239-0
- EAN: 9788499882390
- Produktnummer: 14846819
- Verlag: Edit Kairos
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 212 S.
- Masse: H20.0 cm x B12.8 cm x D2.0 cm 273 g
- Abbildungen: CD (AUDIO)
- Gewicht: 273
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