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Annie Harvey

The Little Book of Still

Calm for Busy Lives

Buch

Want to reduce stress? The good news is, you already have the resources inside you, you just need to try! In this little book wellbeing practitioner Annie Harvey shares more than 30 simple activities, from 30 seconds to 3 minutes, that will bring a little stillness and calm to your busy life. These mental exercises are about giving your mind little escapes from the ever-present state of 'doing', introducing mindful 'breaks' that place you in a 'being' state. These are chances to simply 'be', to be still. With accompanying inspirational quotes, the book encourages you to t… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Harvey, Mark (Hrsg.)
  • ISBN: 978-1-973442-26-4
  • EAN: 9781973442264
  • Produktnummer: 29020950
  • Verlag: Annie Harvey
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Seitenangabe: 94 S.
  • Masse: H22.9 cm x B15.2 cm x D0.5 cm 150 g
  • Abbildungen: Paperback
  • Gewicht: 150

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