Peak - Performance für Frauen
Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten solltenDas revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt - geschrieben von der USTop-ExpertinWettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und FollikelphaseIm Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-TrainingTolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren
CHF 22.00
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Produktdetails
- ISBN: 978-3-96257-205-1
- EAN: 9783962572051
- Produktnummer: 35816449
- Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2021
- Seitenangabe: 344 S.
- Plattform: EPUB
- Auflage: 1. Auflage
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