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Lou Schuler

Musculación práctica

Ebook (EPUB Format)

En Músculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espacio a la nutrición donde se detalla la forma de comer para perder grasa, ganar músculo y mejorar la salud. Todo el programa se puede practicar en casa o en un gimnasio y se ilustra el libro con más de 150 fotografías en blanco y negro.Este libro ofrece un sistema de preparación física completo. Las sesiones de ejercicios se dividen en:- Calentamient… Mehr

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Produktdetails


Weitere Autoren: Cosgrove, Alwyn
  • ISBN: 978-84-9910-478-2
  • EAN: 9788499104782
  • Produktnummer: 15740543
  • Verlag: Paidotribo S.l.
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2013
  • Seitenangabe: 349 S.
  • Plattform: EPUB
  • Masse: 5'986 KB

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