Musculación práctica
En Músculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espacio a la nutrición donde se detalla la forma de comer para perder grasa, ganar músculo y mejorar la salud. Todo el programa se puede practicar en casa o en un gimnasio y se ilustra el libro con más de 150 fotografías en blanco y negro.Este libro ofrece un sistema de preparación física completo. Las sesiones de ejercicios se dividen en:- Calentamient…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Cosgrove, Alwyn
- ISBN: 978-84-9910-478-2
- EAN: 9788499104782
- Produktnummer: 15740543
- Verlag: Paidotribo S.l.
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 349 S.
- Plattform: EPUB
- Masse: 5'986 KB
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