James W. Williams
Manejo de la ira
El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad
Buch
¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti! Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a com…
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Beschreibung
¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti! Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente. En el interior descubrirás: ¿ Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda¿ Cómo reconocer y manejar tus emociones¿ Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida¿ Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés¿ Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida¿ Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional¿ Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo ¿ Y mucho más... Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto. La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en Comprar ahora y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.
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Produktdetails
- ISBN: 978-1-953036-61-2
- EAN: 9781953036612
- Produktnummer: 36549516
- Verlag: Alakai Publishing LLC
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2021
- Seitenangabe: 180 S.
- Masse: H23.5 cm x B15.7 cm x D1.4 cm 422 g
- Abbildungen: HC gerader Rücken kaschiert
- Gewicht: 422
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