Jürgen Fritzsche

Managerboxen

Gesundes Kampfsporttraining in der Praxis

Buch

Beim sogenannten Managerboxen werden die Trefferregion Kopf und damit das eigentlich Gesundheitsschädliche im Boxsport ausgespart, sodass sich diese Sportart zunehmend auch dem Breiten- und Hobbysportler öffnet. Das Buch stellt alle wesentlichen Grundlagen eines gesundheitlichen Boxsports ohne Trefferregionen im Kopfbereich vor und beschreibt praxisnah und reich bebildert die gezielten Trainingsprogramme. Im Detail werden Kraft- und Ausdauertraining, Koordination, Angreifen, Strategie und Taktik sowie die notwendige Ausrüstung vorgestellt. Das Buch richtet sich grundsätzlich an alle am Boxen Interessierten, die keine gesundheitlichen Schäde… Mehr

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Produktdetails

Weitere Autoren: Raschka, Christoph

ISBN: 978-3-662-56051-8
EAN: 9783662560518
Produktnummer: 27332297
Verlag: Springer-Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Erscheinungsjahr: 2018
Seitenangabe: 150 S.
Masse: H23.3 cm x B15.4 cm x D1.2 cm 327 g
Abbildungen: Book; 11 schwarz-weiße und 225 farbige Abbildungen, 225 farbige Tabellen, Bibliographie
Gewicht: 327

Über den Autor

Dr. Jürgen Fritzsche, Sportwissenschaftler und Biologe, mehrfacher Karate Weltcupsieger, Bundeslehrwart des Deutschen Karate Verbandes, Coach für Konflikt- und Gewaltprävention am Arbeitsplatz, internationale Dozententätigkeit, BuchautorProf. Dr. Dr. Dr. Christoph Raschka, Facharzt für Allgemeinmedizin in eigener Praxis, Facharzt für Innere Medizin, apl. Professor am Institut für Sportwissenschaft an der Universität Würzburg, Buchautor, Vizepräsident Sportärzteverband Hessen e.V.