Leben geht durch den Magen
Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen Alleskönner Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bri…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Leitzmann, Claus
- ISBN: 978-3-7484-0060-8
- EAN: 9783748400608
- Produktnummer: 31697691
- Verlag: Audio Verlag München
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2019
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Masse: H12.4 cm x B14.1 cm x D0.6 cm 64 g; 655 Min.
- Abbildungen: Hörbuch (ungekürzte Ausgabe)
- Gewicht: 64
Über den Autor
Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow Wetten, dass..? machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.Claus Leitzmann, Jahrgang 1933, ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung.
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