Produktbild
Mary Bond

Las nuevas reglas de la postura

Cómo sentarse, pararse, y moverse en el mundo moderno

Buch

Mary Bond explains that healthy posture comes not by training our muscles into an ideal shape, but from a new sense that we can develop by learning to feel. She identifies the key anatomical features that impact alignment, and, proposing six zones that help create postural changes, she offers self-help exercises that enable healthy function in each zone.

CHF 23.90

Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)

Versandfertig innerhalb 1-3 Werktagen

Produktdetails


  • ISBN: 978-1-59477-422-5
  • EAN: 9781594774225
  • Produktnummer: 9025389
  • Verlag: Simon & Schuster N.Y.
  • Sprache: Spanisch
  • Erscheinungsjahr: 2012
  • Seitenangabe: 256 S.
  • Ausstattung: Trade Paperback
  • Masse: H25.4 cm x B20.3 cm x D1.8 cm 640 g
  • Abbildungen: 41 ilustraciones en blanco y negro
  • Gewicht: 640

Über den Autor


Mary Bond has a Master’s degree in dance from UCLA and trained with Dr. Ida P. Rolf as a Structural Integration practitioner. She is a movement instructor at the Rolf Institute and teaches movement workshops nationally. The author of Balancing Your Body, she has also published articles in numerous health and fitness magazines. She lives in California.

24 weitere Werke von Mary Bond:


Bewertungen


0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.