La dieta FastDiet
Baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente
¿Es posible comer normalmente cinco días por semana y, como resultado, volverse más delgado y más sano? La respuesta sencilla es, sí. Lo único que hay que hacer es limitar el número de calorías que ingiere durante dos días a la semana a 500 calorías para las mujeres y 600 para los hombres. Perderá peso rápidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet. Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose en los resu…
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Produktdetails
Weitere Autoren: Spencer, Mimi
- ISBN: 978-1-4767-4770-5
- EAN: 9781476747705
- Produktnummer: 14655741
- Verlag: Simon + Schuster Inc.
- Sprache: Spanisch
- Erscheinungsjahr: 2013
- Seitenangabe: 240 S.
- Plattform: EPUB
- Abbildungen: 8-pg 4-C insert
Über den Autor
Dr. Michael Mosley and Mimi Spencer
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