How Not to Diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basieren wie z.B. Low-Carb oder Paleo nur auf einzelnen Faktoren. Nicht so bei Dr. Greger: Basierend auf wissenschaftlichen Studien, umfasst sein Werk alles zum Thema Ernährung. Von Kaloriendichte über Mikrobiom bis hin zum Einfluss von Gewürzen - Greger liefert bewiesene Fakten für ein dauerhaftes Idealgewicht.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Augustin, Julia (Übers.) / Canstein, Alice v. (Übers.) / Schroth, Simone (Übers.) / Hippe, Karoline (Übers.) / Koch, Michael-Che (Gelesen) / Röhl, Barbara (Übers.)
- ISBN: 978-3-7857-8186-9
- EAN: 9783785781869
- Produktnummer: 33537475
- Verlag: Lübbe Audio
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2020
- Gattung: Lesung (Hörbuch)
- Plattform: MP3
- Masse: 3 CDs; 1460 Min.
- Sonstiges: Ab 16 J.
Über den Autor
Dr. Michael Greger, geb 1972, ist Arzt, Bestsellerautor und international anerkannter Referent für Ernährung und Gesundheit. Sein Buch How Not to Die wurde New York Times-Bestseller. Auf seiner Webseite NutritionFacts.org finden sich täglich neue Videos und Beiträge zu Gesundheitsthemen. Alle Einnahmen aus seinen Buch- und DVD-Verkäufen sowie seinen Vorträgen spendet Greger für wohltätige Zwecke.
30 weitere Werke von Michael Greger:
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