Gelassenheit to go
Im Handumdrehen entspannt
Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.
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Produktdetails
Weitere Autoren: Ickler, Ingrid (Übers.)
- ISBN: 978-3-426-87676-3
- EAN: 9783426876763
- Produktnummer: 15574729
- Verlag: Knaur MensSana TB
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2014
- Seitenangabe: 256 S.
- Originaltitel: Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity
- Masse: H19.2 cm x B12.6 cm x D2.2 cm 258 g
- Auflage: 3. A.
- Gewicht: 258
Über den Autor
Ashley Davis Bush ist Psychotherapeutin in Epping, New Hampshire. Sie ist auf Paartherapie und Trauerbegleitung spezialisiert. Bisher hat sie drei erfolgreiche Selbsthilfe-Bücher veröffentlicht. Zudem ist sie eine gefragte Rednerin und gibt Workshops zu den Themen Trauer und Verlust und persönliche Entwicklung.
27 weitere Werke von Ashley Bush:
Simple Self-Care for Therapists: Restorative Practices to Weave Through Your Workday
Im Handumdrehen entspannt
Im Handumdrehen entspannt
Ebook (EPUB Format)
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