Fundamental Fitness
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ingo Froböse ist nicht nur Bestsellerautor, er ist vor allem ein etablierter Experte rund um die Themen Fitness und Gesundheit. Sein neuestes Trainingskonzept Fundamental Fitness basiert auf den uns angeborenen, natürlichen Bewegungsmustern wie Krabbeln, Hocken, Hängen oder Hüpfen und nutzt diese, um Stabilität, Mobilität und Flexibilität zu verbessern und den ganzen Körper zu stärken. Das in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern und Trainern entwickelte Programm garantiert durch einfache, aber effektive Übungen sowie Trainingspläne für unterschiedliche Level Leistungsfähigkeit, Fitness und Gesundheit bis ins hohe Alter.
CHF 28.90
Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)
V212:
Noch nicht erschienen, März 2021
Produktdetails
- ISBN: 978-3-7423-1702-5
- EAN: 9783742317025
- Produktnummer: 35418804
- Verlag: Riva-Verlag
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2021
- Seitenangabe: 200 S.
- Masse: H24.0 cm x B19.0 cm
- Abbildungen: 4-farbig
Über den Autor
Prof. Dr. Ingo Froböse leitet das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und ist Berater des Bundestags in Fragen der Prävention. Der Autor zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber ist gefragter Experte im Fernsehen sowie bei namhaften Zeitschriften wie Stern, Fit for Fun, GQ und Men's Health.
49 weitere Werke von Ingo Froböse:
Dumm kickt gut
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 8.20
Fundamental Fitness
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 18.00
Die Formel Froböse
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 22.00
Das Fitness-Minimalprogramm
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 6.00
Power durch Pause
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Das Leben kann so einfach sein
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 11.60
Die Beauty-Fitness-Formel
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Raus aus der Tablettenfalle!
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.00
Das neue Rücken-Akut-Training
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Das neue Rückentraining
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 17.00
Volkslaufbuch
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 19.00
Das Muskel-Workout
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 22.00
Rücken-Akut-Training
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Rücken-Akut-Training
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Sport von Menschen mit Behinderungen
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 57.35
Training in der Therapie - Grundlagen
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 51.60
Das neue Psoas-Training
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 19.00
Der kleine Sporticus
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 20.65
Fit im Alter
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 18.00
Das Anti-Jojo-Prinzip
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 23.00
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 24.00
Leistung messen & steigern
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (EPUB Format)
CHF 22.00
Fundamental Fitness
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (PDF Format)
CHF 18.00
Der große Homeoffice Guide
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Ebook (PDF Format)
CHF 19.00
Bewertungen
Anmelden