Produktbild
Monika Parkinson

Free from Panic

A Teen's Guide to Coping with Panic Attacks and Panic Symptoms

Ebook (EPUB Format)

Panic symptoms and panic attacks can feel overwhelming and frightening. This book guides teens through the isolation and worry of living with panic symptoms or panic disorder. Through interactive exercises, this book shows that the key to unlocking freedom from panic is learning to understand our feelings, fears and bodies. Demonstrating that panic is a natural emotion that many people experience, it provides useful strategies drawn from a range of approaches including Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion-Focused Therapy (CFT) to help teens to get on top of their fears and panic. Co-writt… Mehr

CHF 25.15

Preise inkl. MwSt. und Versandkosten (Portofrei ab CHF 40.00)

Versandfertig innerhalb 1-3 Werktagen
Versandkostenfrei

Produktdetails


Weitere Autoren: Thirlwall, Kerstin / Willetts, Lucy / Chandler, Richy K. (Illustr.)
  • ISBN: 978-1-78775-819-3
  • EAN: 9781787758193
  • Produktnummer: 37830835
  • Verlag: Jessica Kingsley Publishers
  • Sprache: Englisch
  • Erscheinungsjahr: 2022
  • Seitenangabe: 112 S.
  • Plattform: EPUB
  • Abbildungen: 9 b&w cartoons
  • Sonstiges: Ab 14 - 19 J.

Über den Autor


Monika Parkinson, Kerstin Thirlwall and Lucy Willetts. Illustrations by Richy K. Chandler., illustrated by Richy K. Chandler

7 weitere Werke von Monika Parkinson:


Bewertungen


0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.