Ernährung und Bewegung für jung und alt
Älter werden - gesund bleiben
Gesund und fit bis ins hohe Alter! Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für Lebensqualität. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert den Alterungsprozess. Ernährung trägt hierzu in ganz entscheidendem Maße bei. Einfache Tipps von Prof. Haber zeigen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten und Ernährung nachhaltig umstellen. Folgen Sie ihm auf einer Reise durch unseren Körper und erfahren Sie spannende und informative Hintergründe zu Stoffwechsel, Verdauungstrakt und den elementaren Bausteinen unserer Ernährung. Wer richtig isst, bleibt gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher!
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Produktdetails
Weitere Autoren: Lercher, Piero (Illustr.)
- ISBN: 978-3-211-29183-2
- EAN: 9783211291832
- Produktnummer: 1918042
- Verlag: Springer Vienna
- Sprache: Deutsch
- Erscheinungsjahr: 2006
- Seitenangabe: 256 S.
- Masse: H24.1 cm x B16.0 cm x D1.9 cm 553 g
- Auflage: 2007
- Abbildungen: HC runder Rücken kaschiert
- Gewicht: 553
Über den Autor
Leiter der Abteilung Sport und Leistungsmedizin,Leiter der klinischen Abteilung für Pulmologieder Klinik für Innere Medizin IV im Allgemeinen KrankenhausStudium der Medizin an der Universität WienFacharzt für Innere MedizinFacharzt für Internistische SportmedizinSchwimmstaatsmeisterBetreuer des Olympiateams in Barcelona (1992) und Atlanta (1996)
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