Duygusal Takvim

Mevsimler anilarla doludur. Bazi anilar aci verir ve yasamimizi etkiler. Ölüm yildönümleri, dogum günleri, aile kutlamalari, cocukluk anilari, hayatimizda kalici iz birakan herhangi bir olay; hepsi birer kisisel dönüm noktasi olabilir. Gecmiste yasadigimizve yillar gecse de aklimizdan cikmayan olaylar zihnimizi sürekli mesgul eder. Bizi etkileyen bu olaylarin uyandirdigi duygularla gerceklestikleri zaman arasinda farkinda olmadan iliski kurmaya calisiriz.Bazi insanlar okullarin acilmasiyla ya da yaklasan vergi dönemiyle birlikte huzursuzlanmaya baslarken, bazilari mac sezonunun baslamasiyla mutlu olur. Bazilari sadece yaz boyunca yasadigini, sadece yazin var oldugunu hisseder. Bazilariysa sonbaharin gelmesiyle hüzne kapilir ve yasamdan kopar.Bu kitapta Harvard psikiyatri uzmanlarindan Dr. John R. Sharp, cevresel, psikolojik ve kültürel faktörlerle birlikte mevsimlerin duygu dünyamizi nasil sekillendirdigini anlatirken, duygusal takvimlerimizdeki kisisel dönüm noktalarimizi nasil fark edecegimizi de carpici bir sekilde ele aliyor... Hislerinizi anlamlandirabilmek, icsel gelgitlerinizi kontrol altina alabilmek ve kendinizi daha iyi hissedebilmeniz icin bir basucu rehberi...