Dieta Antiinflamatoria para Principiantes

¿Sabes que un alto porcentaje de la población padece inflamación o algún trastorno autoinmune? La inflamación, la fatiga crónica y el dolor son simplemente signos de que algo anda mal con nuestro cuerpo, y las investigaciones indican que comer ciertos alimentos todos los días puede ser el desencadenante. Dieta antiinflamatoria para principiantes le explicará paso a paso cómo cambiar su nutrición diaria para restaurar naturalmente su sistema inmunológico y curar la inflamación. Esto es lo que descubrirás al escuchar este libro: · Una guía detallada sobre qué es la inflamación y cuándo se vuelve crónica· Alimentos de los que debe mantenerse alejado· Los mejores alimentos y bebidas antiinflamatorios· Los mejores consejos sobre cómo no perder nutrientes saludables mientras cocina sus alimentos· La dieta antiinflamatoria para personas que practican deporte· Cómo prepararse para un cambio de vida saludable· Plan de alimentación de tres semanasProbablemente estas pensando ... ¿Va a ser difícil esto? ¿Va a tomar mucho tiempo de mi ajetreado día? ¿Qué tan rápido comenzaré a ver algunos resultados tangibles? Te sorprenderá de cómo, gracias a la información proporcionada en este libro, las dietas antiinflamatorias pueden ser fáciles, eficientes en el tiempo, asequibles, sabrosas y notará sus efectos solo después de tres semanas. Un nuevo estilo de vida saludable te está esperando. ¡Descarga este libro hoy y obtiene la clave para vivir más tiempo!